Nie pal; jeśli już palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących

Wystrzegaj się otyłości

Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne

Spożywaj więcej różnych warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie.

Jeśli pijesz alkohol – piwo, wino lub napoje wysokoprocentowe – ogranicz jego spożycie

Należy unikać nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne.

Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze.

Kobiety po 25. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy.

Kobiety po 50. roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi.

Kobiety i mężczyźni po 50. roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego.

Bierz udział w programach szczepień ochronnych przeciwko wirusowemu zapaleniu wątroby

typu B.

Inne rozważane aspekty